Quả dứa đặc biệt hữu ích cho việc trao đổi chất (Tuy nhiên, đừng chỉ ăn mỗi dứa nếu bạn không muốn bị dư a-xít trong dạ dày).Hãy dành ít nhất nửa tiếng đồng hồ mỗi ngày để tập các bài thể dục thông thường, tốt nhất là ở những nơi có không khí trong lành.Hãy làm một việc gì đấy khiến bạn thật hạnh phúc.Tuy nhiên, trên thực tế, sự hoàn hảo là hiếm khi xảy ra và thường có được là nhờ may mắn.Nguồn vốn của hôn nhân chính là tình thương yêu.Hãy xem điện thoại là "công cụ tiết kiệm thời gian đi lại".Giao các trách nhiệm trung hạn và dài hạn là việc rất quan trọng.(Dĩ nhiên cũng có những ngoại lệ, nhưng nhìn chung mọi việc thường diễn ra như thế).Nguyên nhân là do hơn 80% thức uống của người Mỹ có chứa chất caffeine.Những người dưới ba mươi tuổi thường phải tìm chìa khóa nhiều hơn những người lớn tuổi.

Xem thêm Thu gọn