Tất cả đều là một nỗ lực để xác định rằng có một “cái Tôi” hiện hữu.Nói một cách khác: Cảm nhận về bản chất chân thật thường bị che mờ bởi những tình huống trong đời bạn, và bởi dòng suy tưởng miên man, và những phiền nhiễu khác trong đời sống.Dù có như là một giấc mơ đi nữa thì cũng có một cái gì đó chân thật.Đó là niềm vui của an nhiên tự tại – an nhiên tự tại vì đã biết được bản chất chân thực của mình.Tự ngã của bạn rất cần có sự bất đồng với một cái gì đó hay một ai đó.Và ngay cả những ý tưởng của bạn lúc bấy giờ cũng trở nên hữu ích hơn, vfi sự thông thái sâu rộng đó có thể thẳm thấu qua suy tư và làm cho những suy tư ấy trở nên hứng khởi hơn.Bạn không thể nào vừa có ý thức sáng tỏ với những gì đang xảy ra mà lại vừa tạo thêm khổ đau cho chính mình.Bạn thành công hay thất bại trong cuộc đời là một điều quan trọng.Do đó không thực sự có cái gì chết cả, bất kỳ ở đâu.Khi đi dạo hay ngồi ở trên xe, hay ở nhà, bạn thực tập thế nào để giúp cho mình trở nên thoải mái khi ngồi với nhau trong tĩnh lặng.