Nếu bạn ở trong tình trạng xấu, bạn sẽ không nhận được điều gì, dù bạn có những ý tưởng hay.Bạn có thể đạt được thế quân bình tối ưu giữa sức khoẻ và sự dẻo dai nhờ việc luyện tập hoạt động chuyển hóa của bạn.Khó khăn là ở chỗ hầu hết chúng ta không nhận ra rằng chúng ta không ngừng điều khiển lẫn nhau và uốn nắn thái độ của nhau.Và một năm sau đó nữa, 300 vận động viên khác đã đạt cùng một thành tích như thế!vì chúng không chỉ có ý nghĩa đối với chúng ta mà còn đối với người khác nữa.Ví dụ, nhiều người muốn tăng thu nhập mỗi năm một nhiều hơn, bất kể là họ có tăng phần đóng góp cho công ty của mình hay không.Chúng đơn sơ ư? Đúng thế.Chắc chắn một điều: nếu bạn không biết các nguyên tắc của người khác, bạn sẽ thất bại vì sớm muộn bạn sẽ vi phạm chúng.Có lẽ tất cả chúng ta cần nhớ những bài học của một đứa trẻ.Đó là 6 bước sau đây:

Xem thêm Thu gọn