Hãy tưởng tượng bạn đang đứng trước bố mẹ và hãy nói với họ rằng: "Cảm ơn bố mẹ vì tất cả những gì bố mẹ đã làm cho con.Bạn có thể biến việc tập luyện nhanh chóng này thành một thói quen sinh hoạt của mình.Nếu bạn không bắt chuyện với một đồng nghiệp mới trong vòng ba tháng thì việc trở thành bạn thân của anh ta trong tháng thứ tư sẽ rất khó khăn.Nhưng điều đáng nói là ngay cả khi họ thành công trong việc ăn kiêng thì những món đồ ấy cũng không còn phù hợp với họ nữa.Trong hầu hết các trường hợp, mọi việc sẽ trở nên rõ ràng hơn vào lần thứ hai.Bạn không cần phải lo lắng về số lượng.Có những trường hợp phải cần đến hai mươi ngày để thiết lập cho mình thói quen mới.Đừng nuôi nấng lòng ghen ghét hay tị hiềm đối với những người giàu sang hơn bạn.Định kiến: Sigmund Freud đã chỉ ra những vùng nhạy cảm trên cơ thể nhằm giúp đời sống gối chăn của ta trở nên phong phú hơn.Sau đây là những bước quan trọng nhất:

Xem thêm Thu gọn