Hãy làm một cuộc kiểm tra mang tính quyết định.Lời khuyên của Katie là chúng ta hãy nghĩ về tuổi thơ của mình và tự vấn xem liệu có điều gì đã thay đổi nhờ vào những lời phán xét của người khác hay không ("Con nên chăm chỉ hơn").Hãy tự nhủ với bản thân rằng bạn đã làm hết khả năng của mình.Hãy giao trách nhiệm lớn hơn cùng những mục tiêu tạm thời.Nhưng hãy bắt tay vào thực hiện nó, dù thoạt đầu nó có vẻ như khó khăn.Hãy ngồi ngả lưng ra ghế và thư giãn.Hãy đảm bảo rằng bạn giữ được cân bằng giữa "cho" và "nhận".Thiền định kiểu cầu thang cuốn.Lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi: Hãy thôi đốt tiền bạc vào vé số và các dạng cờ bạc khác.Điều này bắt đầu trong suy nghĩ của bạn.

Xem thêm Thu gọn