Nếu bạn làm được điều đó, bạn có thể trang bị cho bản thân những niềm tin tích cực.Bước đầu tiên là phải biết được bạn cần đưa ra bao nhiêu thông tin.Sau đây là các bước cụ thể.Chính vì thế, mỗi phân tử chất rắn chỉ có thể dao động xung quanh một vị trí cố định mà thôi.Bạn hãy tận dụng những động lực này để thúc đẩy bạn hành động theo những gì bạn muốn như kiên trì học bài, ôn bài và hoàn tất bài tập trước thời hạn.Tương tự, nếu bạn gặp phải chuyện không vui, hãy phản ứng bằng cách tự hỏi "Không kể đến những mặt xấu, chuyện này có thể giúp mình ở điểm nào?".Đối với hầu hết các học sinh trung bình, họ có khuynh hướng tập trung vào những việc khẩn cấp rất nhiều vì họ có quá nhiều việc loại này do tính lười biếng và thích trì hoãn.Nhưng sau vài lần tập, việc giữ thăng bằng trở nên dễ dàng hơn nhiều.Bằng việc đặt ra những câu hỏi tích cực mới, bạn giữ được trạng thái tinh thần mạnh mẽ để cải thiện bản thân.Các phân tử chất khí ở rất xa nhau.

Xem thêm Thu gọn